5時起きから6時起き、そしてまた5時起きに
Jul 9, 2018 12:08 · 10 words · 1 minute read
今日から起床時間を5時過ぎに変更しました。
2月くらいまで10年近く5時に起床していました。
我が家は共働きで妻の出勤が早かった事もあってそれに合わせた感じです。
昨年、妻が仕事を辞める事になり、早起きする理由が少し無くなったのですが 習慣を急に変えるもの難しいものでそのままでした。
ただ2月の前々職を退職し、次の職場が10時出勤で早く起きる理由も無くなってしまった事もあり、1時間遅き6時起床に変更していました。
で、なんで今回戻したのかって話ですが、来月からのお仕事で少し早めに出勤する事になりそうで5時に起きる事になりました。
そんなわけで寝る時間は11時目標で頑張っております。
今は自宅で仕事をしているので問題なくやって行けそうです。
でもたまには夜更かししたいのが本音ですが健康のためにも極力このままいければと思っております。