休養中

まだ肺炎が治りきらない3pandaですorz

徐々に良くなっている実感はあるのですが、相変わらず朝晩に37.4℃くらいの微熱が出てしまい。そして少し息苦しさと軽い頭痛が続いている状態です。

いつも私なら二、三日で回復して通常の生活に戻している頃ですが、
今回はどうにも自分で考えている以上に弱っているらしく、お医者さんからも

「悪化しない様に安静に」

と強く言われてしまっています。

タイミングが良いのかお仕事が止まっていて（本当はあんまり良くないけど;）盆明けまでは、このままノンビリさせてもらって今月の後半は頑張ってお仕事に専念しようとお思います。

熱中症にしても肺炎にしても

• 栄養バランスの良い食事
• 十分な睡眠
• 過度なストレスを避ける

これが一番の予防らしいのです。
なんだか当たり前のことですが、現代人はその当たり前が難しいそうです。

そして、どうも自分で思っている以上に、人は疲労がたまるようです。

そんなわけで皆様もどうかお気をつけくださいませ。

ではでは