水泳を始めました（2年振り3回目）
Sep 10, 2018 09:23 · 17 words · 1 minute read
以前、記事にも書きました通りジムに入会し週末の土曜日に早速行って来ました。
泳ぐの自体二年振りで少々不安打たのですが、泳ぎ方はちゃんと覚えていました。
しかし、体力の方は少々問題で、思っているより泳ぎ続けるのが難しく、息継ぎで50mが限界でした。
おそらく週に二回くらいになると思うのですが、通い続けて体力をつけて行こうと思います。
目指せ細マッチョ！！！(ウソ)
泳いでいるときは集中していて余計な事を考える間も無いので頭がスッキリします。
泳いだ後はサウナに入り汗を沢山掻くのですが、これまた体がスッキリしました。
心身ともにデトックス効果ですねw
私の場合は水泳でしたが、人にはストレス解消は必要ですね。
気分を切り替えてまた今週もお仕事を頑張っていこうと思います。
それでは
追記
タイトルに書いていた_2年振り3回目_についてですが
- 子供の頃
- 10年くらい前〜2年前
- 今回
って具合です。