深呼吸
Dec 4, 2018 07:10 · 11 words · 1 minute read
頭が回らない時は深呼吸をする
頭が回らないって感じる時は、酸素不足な時が多い
私は軽い偏頭痛を持っているんですが、深呼吸をすると収まったりします。
また、水分不足も頭痛の原因だったりします。
ミネラルウォーターやスポーツドリンクを飲むと収まったりします。
今日は通勤の電車で記事を書こうとしていたのですが、全く捗らず
頭が回らないなぁ〜
なんて思いながら歩いて、ふと深呼吸の事を思い出しました。
何かの受け売りですが、深呼吸と水分補給は大事なのは間違いなさそうです。
そんなわけで一つ、記事が書けました。
それでは