リセット

体調が優れず不調が続いていました。

おそらく寒さと花粉症によるものだと思います。

眼精疲労もあってパソコンを使うのも辛い状態でした。

勉強もしないといけないと焦りもあり、週末も勉強しようとモニターに向かおうとしていたのですがはかどりません

それどころか余計に調子が悪くなり、さらには眠りも浅くなり…..

色々とと書きましたが、そんなこんなで不調が続いいたのでこの記事を書いている前の休日は何もせずゆっくりとする事を心がけました。

何もしないと書きましたが、パソコンに極力向かわないようにしたり、スマホを見ないようにしたり、目に負担になる事を極力避けたと言うのが正確かもしれません。

そんな訳なので、普段よりも掃除をしたり料理をしたり別の事に時間を費やしていました。

もちろんノンビリも

後、重要なのは早寝早起き

週末は乱れがちなんですが、そこは規則正しい時間になるように注意して過ごしました。

その効果があったのか、休み明けからはそこそこ調子は良いようです。

まだ眼精疲労は残っている感じもありますが、目を休みつつであれば仕事は乗り切れそうです。

何かうまくいかない時

そんな時は、規則正しい状態に体を一度リセットするのが良さそうです。

多分これは勉強とか仕事も一緒なのかもしれません。

何か進みが悪い時は当たり前の事を見直したりと立ち止まったり、少し戻ったりも大事なのだと改めて思いました。

それでは