メンテナンス

日本語で言うと

保守、管理など

機械、システム何らか複雑な仕組みで動作するものにはそれが必要

身近に使っている機械

そして私たち人も

人で言えば大きなものは人間ドックだったり、会社の健康診断

それはそれで重要だけど、日々のストレッチ、ストレス解消も必要

人は心と身体と言うどちらも複雑な仕組みで動作している

そしてどちらも双方に影響を持つと言う何とも厄介な仕組み

そして困った事に定期的にメンテナンスをするにも自分で忘れがち

また異変も気づきにくい

私たちは自分や自分を取り巻く他の人がこれだけ複雑な仕組みで動作している事を忘れがちである

どこかで人間は丈夫な存在と思いがちで危険な状態にある事を見逃しがちである

それは自分自身や身近にいる家族や友人、職場の同僚なども含め

複雑な仕組みにはメンテナンスが必要

自分自身もそうですが時には周囲にいる人の状態を気にかけ

メンテナンスを提案する意識は必要かもしれません。

本当に簡単な事は

悩んでいる人の話を聞く

話しやすい状況を作る

頑張っている人を励ます

やる気を維持できるように応援する

無理をしている人を休ませる

休み安い環境を用意する

不安に思っている人を助ける

不安になる要因を排除するように動く

…

思いつく限りですが、こう行った意識を人それぞれで行えば

少しは心や身体を壊す人が減るのかと思います。

もちろん、そんなに簡単では無いと言う自覚はあります。

ですが、人は一人では生きてはいけません。

この世の中は複雑な人の集まりが複雑な世の中で共存しているわけですから

お互いを気遣いながら生きてく、それが生きるためのメンテナンスなのかもしれません。

なかなか出来ていない事ですので忘れないために今回の記事にしてみました。

それでは