みえないけれどだいじなこと
May 22, 2020 06:29 · 8 words · 1 minute read
ただでさえ座り仕事なのに、通勤もしないと緩んでしまう。
インナーマッスル
この見えない部分の筋肉は緩んでしまうといろいろなところに悪影響が出る
腰痛、肩こり….
以前から知ってはいましたが最近改めて意識しています。
通常の生活に戻った時に困らないためにも
意識して運動をしておこうと思います。
それでは
ただでさえ座り仕事なのに、通勤もしないと緩んでしまう。
インナーマッスル
この見えない部分の筋肉は緩んでしまうといろいろなところに悪影響が出る
腰痛、肩こり….
以前から知ってはいましたが最近改めて意識しています。
通常の生活に戻った時に困らないためにも
意識して運動をしておこうと思います。
それでは